Is there omission after the とparticle in the text? [duplicate]

Question

What's the meaning of "変えようと" in this sentence:

根本的なところから変えようとしっかり睡眠をとったり、食生活を見直したりといろいろ取り組んでいますが、その中で皆さんにおすすめしたいのは「音読」です。

Is the と particle implying something like when "思う" is omited in "と思う"?

Answer 1

Almost true. 「変えようと」 is considered to be the same as 「変えようとして」 or 「変えようと思って」 in meaning. Here, the te-form is used, for proper conjunction with the next part of the sentence.

This pattern often occurs with the form 「～(よ)うと」 (positive intention) or 「～まいと」 (negative intention).